Etwa
Geboren 1990 in einer Stadt namens Mysore in Südindien. Ich bin vor 6 Jahren für meinen Master nach Deutschland gezogen. Ich bin Ingenieur, Yogalehrer und Work-Life-Balance-Coach. Ich bin spezialisiert auf,
Hutha Yoga
Iyengar-Yoga
Fruchtbarkeitsyoga für Männer und Frauen
Schwangerschaftsyoga
Yoga für hormonelles Ungleichgewicht
Meditation
Pranayama
Ich habe eine internationale Yogalehrer-Zertifizierung der S-Vyasa University, Bengaluru. Ich habe auch 15 Jahre lang Iyengar Yoga in Indien praktiziert. Ich habe 6 Jahre Unterrichtserfahrung in Deutschland und mein Unterricht wird auf Englisch gehalten.
Ich kann auch Sanskrit lesen und schreiben, eine Sprache des alten Indiens mit einer Geschichte, die etwa 3.500 Jahre zurückreicht. Sanskrit war die religiöse und philosophische Sprache für Hinduismus, Buddhismus und Jainismus.
Ich liebe es zu reisen, neue Kulturen kennenzulernen, mein eigenes Essen anzubauen und zu kochen.
Preise
WEB-YOGA-SITZUNG
60 Minuten - 15€
MONATLICHE PLÄNE:
1x 60 Min. Sitzung / Woche: 45€
2x 60 Min. Sitzung / Woche: 65€
JAHRESPLÄNE:
495€ für 60 flexible Kurse in einem Jahr
715€ für 120 flexible Klassen in einem Jahr
Unbegrenzte Kurse für 899€
Persönliche Yogastunde:
50€ / Stunde (online)
Schnupperstunde: 5€
Treffen Sie mich / Treten Sie meiner Klasse bei!
ZEITEN DER YOGA-STUNDEN:
(Deutsche Zeit-MESZ (Mitteleuropäische Sommerzeit) UTC/GMT +2 Stunden)
Montag
7:00 - 8:00, Hatha Yoga für Anfänger + Niveau
18:00-19:00, Absolutes Anfängerniveau Hatha Yoga
19:15 - 20:15, Absolutes Anfängerniveau Hatha Yoga
Dienstag
18:00 - 19:00, Absolutes Anfängerniveau Hatha Yoga
Mittwoch
18:10 - 18:55, Schwangerschaftsyoga
19:00 - 20:00, Mittleres Niveau Hatha Yoga
Donnerstag
18:00 - 18:45, Rückbildungsyoga
19:00 - 20:00, Hatha Yoga für Anfänger + Niveau
Freitag & Samstag geschlossen
Sonntag
10:00 - 11:00, Hatha Yoga für Anfänger + Niveau
WIE KANN ICH AN DER ONLINE-YOGA-STUNDE TEILNEHMEN?
Schritt 1: Senden Sie mir eine kurze E-Mail mit Ihrem Namen und der Sitzung, an der Sie teilnehmen möchten. Kurz darauf erhalten Sie eine Bestätigungs-E-Mail mit einem Zoom-Link und grundlegenden Anweisungen.
Schritt 2: Sie müssen einen ruhigen Ort/Raum mit einer guten Internetverbindung finden. Und natürlich brauchst du eine Yogamatte.
Schritt 3: Überprüfen Sie, ob die Frontkamera und das Audio Ihres Laptops/Tablets funktionieren. Stellen Sie Ihre Kamera und Ihren Laptop-Bildschirm so ein, dass ich Sie von Kopf bis Fuß und Ihre gesamte Yogamatte sehen kann, wenn Sie stehen. Stellen Sie Ihren Bildschirm so ein, dass es nicht blendet und Sie mich perfekt sehen können.
Schritt 4: Verwenden Sie den Zoom-Link, den Sie in Ihrer Bestätigungs-E-Mail erhalten. Sie müssen nur auf den Link klicken, um dem Kurs beizutreten. (Tipp: Es ist einfacher, wenn Sie bereits ein Zoom-Konto haben). Der Link funktioniert auf Apple-, Windows- und Android-Gadgets. Leicht!
ONLINE-YOGA-ANMELDUNG
Sie können sich auch direkt hier oder auf den VHS-Websites zu meinen Online-Yoga-Kursen anmelden. Derzeit arbeite ich mit der VHS Olching , der VHS Eching , der VHS Herrsching und der VHS Wasserburg zusammen . VHS Lippe-West , VHS Kahlgrund-Spessart u VHS schlecht salzuflen.
DIREKTUNTERRICHT AN VHSs
Montag | 18:00-19:00 | Beginnend vom 27.09.21-24.02.22 | Mit VHS Olm (Kurs Nr. 212-46402)
Montag | 18:00-19:00 | Beginnend vom 27.09.21-24.02.22 | Mit VHS Olm (Kurs Nr. 212-46402)
Dienstag |18:00 - 19:00 | Beginnend vom 21.09.21-23.11.22 | Mit VHS Eching (Kurs Nr. 213-E3151)
KOSTENLOSE KLASSEN
Für kostenlose Übungsstunden oder um zu sehen, wie die Online-Klassen aussehen, kannst du auch meinen YouTube-Kanal besuchen.
Referenzen
WAS DIE LEUTE SAGEN
Das Web-Yoga über Zoom finde ich klasse. Spart mir nicht nur Zeit, sondern sorgt auch für Commitment das Yoga konsequent mehrmals die Woche durchzuziehen. Vorallem in der Home-Office-Zeit eine super Abwechslung zum Arbeitsalltag. Nesara schafft es trotz der Distanz für eine entspannte Wohlfühlatmosphäre zu sorgen und gleichzeitig hat man das Gefühl trotz Asanas gesehen zu werden. Hab gerade erst wieder meine Unlimited-Flat verlängert.
— Valentin Belser, CEO von Delicious Data
